Rire c’est la meilleure médecine du monde et c’est scientifiquement prouvé. C’est beaucoup moins cher qu’un voyage ou qu’aller chez un médecin mais pour rire il faut avoir un beau sourire avec des dents alignées et blanches.
Les bénéfices du rire pour votre santé
Le rire:
– Diminue l’état dépressif.
– Augmente notre capacité respiratoire et nettoie nos bronches
– Rire agit comme anti-inflammatoire
– améliore les réactions du système immunitaire
– Diminue la pression artérielle
Le rire prévient :
- Lutte contre la sensation de fatigue
- Augmente notre seuil de tolérance à la douleur
- Facilite le sommeil
Le rire génère des phénomènes internes
- Lutte contre la constipation
- Agit sur l’eczéma
- Augmente notre bon cholestérol
- Lié à la fonction saine des vaisseaux sanguins, le rire ça déclenche l’expansion des tissus qui forme la paroi interne des vaisseaux sanguins, ce qui augmente le flux sanguin, le rire est important pour maintenir le taux d’endothélium et par conséquent de réduire les risques des maladies cardiovasculaires comme il l’affirme le chercheur Dr Michael Miller.
Le rire est une pulsion de vie et d’énergie
- Redonne le moral, le gout à vivre
- Diminue le stress et l’anxiété
- Améliore la mémoire et les capacités intellectuelles
- Diminue les émotions négatives.
- Renforce les interactions sociales, c’est super-important dans la communication, c’est une sorte de compétence sociale.
- Améliore la santé émotionnelle, le rire ça déclenche une certaine récompense dans le cerveau humain parce que ça libre la dopamine, le cerveau ainsi essaye de trouver des réponses émotionnelles et ça améliore l’expérience de plaisir.